Le cannabidiol peut-il soulager les douleurs au dos ?

En 2017, 9 français sur 10 déclaraient souffrir de mal de dos. Des chiffres colossaux qui nous amènent à nous interroger sur ce mal encore trop souvent négligé ou mal traité. Alors, si pour lutter contre le mal de dos (chronique ou non) il est nécessaire de consulter avant tout un professionnel de santé qui vous aiguillera sur la bonne démarche à adopter, sachez que le CBD peut vous aider à lutter efficacement et naturellement contre les symptômes du mal de dos. Explications.


Les points abordés dans cet article :

Les causes du mal de dos

Les douleurs du dos peuvent survenir à tout âge et tout au long de la vie. Non traitées, elles peuvent s’avérer gênantes, voire invalidantes. Si le mal de dos le plus courant est le lumbago (ou lombalgie), il ne s’agit pas du seul mal de dos.
En effet, on distingue plusieurs types de douleurs dorsales :

  • les douleurs cervicales (haut du dos), ou cervicalgies ;
  • les douleurs dorsales (milieu du dos, plus rares), ou dorsalgies ;
  • les douleurs lombaires (bas du dos) ou lombalgies ;
  • les douleur le long du trajet du nerf sciatique ;
  • les douleurs au bas du dos ou « mal aux reins ».

Les douleurs au dos peuvent être chroniques ou aiguës, mécaniques ou inflammatoires.
À titre d’exemple, la sciatique est une douleur aiguë inflammatoire. Touchant près de 2% de la population française, la sciatique est un mal qui peut vite devenir handicapant au quotidien.

Qu’est-ce qu’une sciatique ?

La sciatique désigne une douleur qui irradie le long du nerf sciatique, qui part du bas du dos, passe par les hanches et les fesses et descend dans chaque jambe. En général, la sciatique ne touche qu'un seul côté du corps. Elle survient le plus souvent lorsqu'une hernie discale, un éperon osseux sur la colonne vertébrale ou un rétrécissement de la colonne vertébrale (sténose spinale) comprime une partie du nerf. Cela provoque “une inflammation, une douleur et souvent un engourdissement de la jambe concernée.” rapporte la Mayo Clinic aux États-Unis.

Comme la sciatique affecte généralement un côté du corps, elle peut être confondue avec une douleur au dos, à la jambe ou à la hanche. Les personnes qui effectuent régulièrement des travaux physiques lourds ont un risque plus élevé de développer une douleur sciatique. Toutefois, cette affection du dos peut également toucher les personnes ayant un mode de vie passif, en raison du manque de marche et d'étirements.

Qu’est-ce que le CBD ?

Il s’agit de l’un des nombreux cannabinoïdes de la plante de chanvre. À l’instar du THC, le CBD exerce un effet relaxant sur notre corps. En revanche il n’engendre pas l’effet psychotique du THC est n’est donc pas nocif pour la santé contrairement à son cousin cannabinoïde.

Le CBD aide-t-il à soulager le mal de dos ?

Le mal de dos et la sciatique peuvent avoir des répercussions négatives sur la vie quotidienne. Une simple toux ou un éternuement peuvent augmenter l'intensité de la douleur. Dans les cas graves, la douleur empêche les individus d’avoir une vie normale.
Bien que le CBD ne guérisse pas la sciatique, la lombalgie ou autres douleurs de dos (il ne s'attaque pas à la source de la douleur), les propriétés anti-inflammatoires et anti-douleurs de ce cannabinoïde sont efficaces pour aider à soulager vos douleurs au dos et réduire l’inflammation.

Comment le CBD soulage les douleurs de la sciatique et autres douleurs du dos ?

Une étude de 2004 a défini la douleur sciatique comme une combinaison de douleurs neuropathiques et d'autres types de douleurs. La douleur neuropathique provient de blessures ou de maladies du système somatosensoriel - système qui collecte toutes les informations sensorielles provenant du corps - et qui joue un rôle important dans notre perception de la douleur, de la pression, du toucher et de la mobilité.
Le Massachusetts General Hospital (MGH) a établi un lien entre la sciatique et une inflammation du système nerveux. L'inflammation est déclenchée lorsque le système immunitaire libère des anticorps pour lutter contre une infection ou une blessure. Une réponse inflammatoire entraîne la dilatation des vaisseaux sanguins afin de pomper davantage de sang dans la zone blessée, ce qui fait que cette partie du corps devient rouge et enflée.

Le CBD a cette particularité de moduler les récepteurs de notre système endocannabinoïde. Cette modulation a pour effet une double action :

  • Freiner la transmission du message de la douleur au cerveau en inhibant la production par l'organisme de FAAH et de MAGL, les enzymes utilisées pour décomposer l'anandamide (molécule responsable de la sensation de bien être). Il augmente indirectement la concentration d'anandamide disponible pour les récepteurs CB1 et CB2, ce qui signifie qu'il y en a davantage. Bref, le CBD diminue la sensation de douleur et maximise celle de bien-être.
  • La recherche a constaté que le CBD a tendance à cibler les récepteurs alpha-3 de la glycine pour diminuer l’inflammation et réduire la douleur chronique associée à un dysfonctionnement des récepteurs de cette dernière. Il a été cité que “La manipulation des endocannabinoïdes et/ou l'utilisation de cannabinoïdes exogènes (CBD) in vivo peuvent constituer une modalité de traitement puissante contre les troubles inflammatoires.” Le CBD a donc une double action positive contre les effets de la douleur et de l’inflammation.

Comment utiliser le CBD pour les douleurs du dos ?

Le CBD est l'un des compléments alimentaires les plus en vogue aujourd'hui, il n'est donc pas étonnant que vous puissiez le trouver sous plusieurs formes, notamment l'huile de CBD, sous forme de complément alimentaire, les capsules, des fleurs de CBD et des infusions.

L'huile de CBD est sans conteste le choix le plus populaire, tant chez les débutants que chez les utilisateurs expérimentés. Cette forme de CBD est appliquée par voie sublinguale (sous la langue) ; vous devez presser le compte-gouttes du produit et placer quelques gouttes dans la zone située sous la langue. Une fois là, maintenez la position jusqu'à 60 secondes, puis avalez. L'huile sera absorbée par les minuscules vaisseaux sanguins de votre bouche, ce qui garantit des effets relativement rapides et de longue durée (jusqu'à 6 heures).

Les produits oraux, tels que les capsules de CBD et les edibles, fournissent une dose fixe de CBD par portion. Ils sont la forme de CBD préférée des utilisateurs qui recherchent des doses constantes et une consommation discrète. Cependant, les produits oraux ont un effet retardé en raison du métabolisme de premier passage dans le système digestif. Les effets des gélules et des edibles se manifestent généralement dans les 40 à 120 minutes suivant la consommation et peuvent durer jusqu'à 10 heures.

Les vapeurs, comme les vaporisateurs de CBD et les concentrés, sont le moyen le plus rapide de faire pénétrer le CBD dans votre corps. Les effets du CBD inhalé se manifestent dans les 5 à 10 minutes suivant l'inhalation et durent jusqu'à 4 heures, avec un pic d'effets après 1,5 à 2 heures.

Comment le CBD soulage les douleurs de la sciatique et autres douleurs du dos ?

Il n'existe pas de tableau de dosage standardisé ni de recommandations pour l'huile de CBD et les maux de dos. Les recherches existantes ne suggèrent pas de quantités spécifiques de CBD pour soulager la douleur et l'inflammation chez l'Homme.
Lorsque vous essayez de déterminer le bon dosage pour les douleurs au dos, vous pouvez suivre les instructions de dosage sur l'étiquette du produit.
Les différentes marques ont des formules de produits uniques, avec des concentrations différentes de CBD et d'autres ingrédients, de sorte que les recommandations de dosage peuvent varier d'une marque à l'autre.

En général, le CBD est sûr et bien toléré chez l'Homme, même à des doses aussi élevées que 1 500 mg par jour. Cependant, il est recommandé de commencer par la dose la plus faible (par exemple 5 mg) et d'augmenter progressivement jusqu'à obtenir le soulagement souhaité de la douleur. Vous pouvez tenir un journal ou un registre pour suivre les résultats, avec des périodes d'essai de 7 jours pour des dosages spécifiques.

À noter : Le CBD n'étant pas le traitement de choix pour les douleurs au dos, nous vous encourageons à consulter un médecin expérimenté dans l'utilisation du cannabis avant d'acheter un produit au CBD. Cela vous permettra d'éviter les mauvaises interactions potentielles avec le CBD et de déterminer le bon dosage pour votre situation personnelle.

Il a été démontré que le CBD possède des qualités anti-inflammatoires et analgésiques remarquables, qui peuvent toutes deux aider efficacement les patients souffrant de sciatique ou plus généralement de douleurs au dos à gérer leurs symptômes. En outre, le CBD peut également soulager d'autres affections douloureuses, notamment les douleurs chroniques et la neuropathie.

Cependant, aucune étude n'a encore examiné l'efficacité du CBD spécifiquement pour la sciatique. Bien qu'il soit difficile de nier les effets mentionnés ci-dessus, nous avons besoin de plus de recherches de qualité sur ce sujet pour tirer des conclusions définitives.

Si vous parcourez le Web à la recherche des meilleurs produits à base de CBD pour la/les douleurs du dos, faites toujours des recherches solides sur toute marque qui vend de l'huile de CBD. De nombreux produits mal étiquetés sont vendus en magasin et en ligne.

Si vous souhaitez essayer le CBD pour soulager vos maux du dos, mais que vous ne connaissez pas encore votre dosage adéquat, nous vous recommandons notre pack découverte CBD. Contenant 3 huiles de CBD (5%, 10% et 20%) au format 2ml, il vous permettra de mettre un premier pied dans le monde du CBD tout en vous permettant de trouver la concentration qui vous soulagera le plus.

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