Huile de CBD, comment bien la choisir ?

Vous avez décidé de tester l’huile de CBD pour soulager vos maux ou mieux appréhender votre stress ? Excellente idée. Nous vous guidons pour vous aider à choisir l’huile de CBD qu’il vous faut.


Les points abordés dans cet article:

Qu'est-ce-que l'huile de CBD ?

L’huile de CBD est une huile, en général de type végétale, infusée avec du cannabidiol (CBD). L’huile de CBD issue de la plante de chanvre est un produit 100 % naturel, et sans effet toxique (moyennant un mode de production bio et dénué de pesticides et de substances chimiques).
L’huile de CBD est exemptée d’effets psychoactifs ; il s'agit d’un effet propre au THC, autre cannabinoïde issu de la plante de chanvre et qui ne s’applique pas au CBD ni au CBG (Cannabigerol). En bref, l’huile de CBD ne provoque pas l’effet de défonce engendré par le THC.

Quels sont les différents types d'huiles de CBD ?

Il existe en théorie des centaines de types d'huile de CBD différentes, en fonction de leur processus d'extraction et de leur teneur en cannabinoïdes. Nous distinguons trois natures d’huiles de CBD que vous rencontrerez probablement :

  • l'huile d’isolat de CBD (CBD isolate);
  • l’huile de CBD à spectre complet (CBD full spectrum);
  • l’huile de CBD à large spectre (CBD broad spectrum).

Huile d’isolat de CBD (ou CBD isolate)

Comme son nom l'indique, l'isolat de CBD est une forme isolée de cannabidiol, ou CBD. Pour faire simple, l'huile d’isolat de CBD correspond à la forme la plus pure d'huile CBD. Elle ne contient aucun autre cannabinoïde ou composé naturel de la plante de chanvre. Pour que cela soit possible, tous les composés de la plante sont soigneusement retirés, à l'exception du CBD, par un processus d'extraction poussé. Selon le type de processus d'extraction, les isolats de CBD de haute qualité sont généralement purs à plus de 99%.

Huile de CBD à spectre complet (ou CBD full spectrum)

L'huile de CBD full spectrum correspond à une huile riche en CBD associée à tous les principes actifs issus de la plante de chanvre, dont de petites quantités de THC (jusqu'à 0,3%), de terpènes et de flavonoïdes. Certaines personnes préfèrent prendre de l'huile de CBD full spectrum plutôt que de l'isolat de CBD en raison de l'effet d'entourage. Cette théorie défend l'idée que la prise concomitante de CBD, de THC et d'autres composés du chanvre, peut être plus efficace que la prise de cannabidiol seul.

Huile de CBD à large spectre (ou broad spectrum)

L’huile de CBD broad spectrum se situe à mi-chemin entre l’huile de CBD isolate et l’huile de CBD full spectrum. Pour faire simple, ce type d'huile de CBD est également produite par une extraction complète de la plante, à laquelle est retirée complètement le THC.

L’huile de CBD a-t-elle des effets secondaires ?

À ce jour, aucun effet secondaire notable ne s’est encore avéré concernant l’usage d’huile de CBD. Certains utilisateurs de CBD signalent néanmoins des effets généralement légers, bien tolérés et qui disparaissent rapidement une fois l’action du CBD volatilisée.

Certaines études tendent à laisser penser que le CBD pourrait être à l’origine d’effets indésirables sans gravité comme :

1. Une sécheresse buccale
Selon une étude américaine, les effets des cannabinoïdes sur le système endocannabinoïde peuvent entraîner une réduction de la production de salive, provoquant la bouche sèche.

2. Une baisse passagère de la pression artérielle
Cette baisse de pression artérielle pourrait entraîner des étourdissements et vertiges. Cet effet est temporaire et peut être dû aux effets de vasodilatation du CBD sur les vaisseaux sanguins.

3. Une somnolence
Cet effet se produit généralement chez les personnes qui prennent des doses élevées de CBD. À très haute dose, le CBD favorise le sommeil, tandis que de plus faibles doses de CBD favorisent plutôt l'éveil et la vigilance.

4. Des changements dans les habitudes intestinales.
Le CBD a un effet relaxant sur les muscles, de sorte que certaines personnes développeraient une légère diarrhée après avoir pris du CBD car il détend les intestins.

Les recherches sur la consommation de CBD à long terme sont encore limitées, mais selon une seconde étude, la consommation prolongée de CBD a entraîné une augmentation des enzymes hépatiques chez les sujets. Chez l'homme, les effets secondaires à long terme du CBD n'ont pas encore été complètement étudiés, bien que des enzymes hépatiques élevées aient également été observées chez certains patients.

Attention : il est fortement déconseillé de consommer de l’huile de CBD (100% Bio ou non) en concomitance avec un traitement médicamenteux. Si le cas se présente, parlez-en d’abord à votre médecin.

Quels sont les bienfaits de l'huile de CBD ?

Les études sur le sujet étant en plein développement, il est nécessaire d’aborder le sujet avec précaution, mais si on se fie aux avis des consommateurs et aux premières recherches, voici quelques effets bénéfiques qui pourraient être associés à la prise d’huile de CBD:

  1. L’huile de CBD soulage la douleur;
  2. L’huile de CBD aide à lutter contre les stress et la dépression;
  3. L’huile de CBD soulage les symptômes du cancer et les effets secondaires post-chimiothérapie;
  4. L'huile de CBD aide à réduire l'acné;
  5. L’huile de CBD améliore les symptômes des troubles neurologiques;
  6. L’huile de CBD réduit la pression artérielle.

Comment est fabriquée l’huile de CBD ?

Tout d'abord, le CBD doit être extrait du chanvre industriel qui est cultivé légalement en Europe et aux États-Unis. Il est cultivé à partir de graines qui contiennent moins de 0,3% de THC, conformément à la réglementation européenne. Ces plantes sont cultivées et entretenues de manière à ce qu'elles contiennent des niveaux élevés de CBD.

Il existe de nombreuses techniques différentes pour extraire le CBD de la plante de chanvre:

  1. L’extraction au CO2: cette méthode utilise un extracteur en circuit fermé, un système qui sert à extraire des huiles essentielles pour les parfums, ainsi qu'à créer des additifs alimentaires. Le chanvre est placé dans une chambre qui est ensuite remplie de dioxyde de carbone. En appliquant une pression à la chambre, le dioxyde de carbone se transforme en liquide, qui absorbe alors les huiles et les arômes du chanvre. Le résultat final est un liquide composé à la fois de dioxyde de carbone et de CBD. Ce liquide est ensuite pompé dans une dernière chambre où le dioxyde de carbone est transformé en gaz. Il s’agit de la méthode d’extraction la plus propre et la plus efficace, ainsi que celle qui offre la meilleure qualité finale.
  2. L’extraction à l’alcool et autres solvants: cette méthode est largement considérée comme l'une des méthodes d'extraction les plus simples. En tant que solvant végétal, les experts affirment que l'éthanol permet de conserver les propriétés chimiques naturelles du chanvre pendant l'extraction.
  3. Enfin, l’extraction par huile qui est utilisée pour les huiles de CBD bio consiste à tirer du plant de chanvre le CBD via des huiles végétales, minérales ou animales avec l’avantage de ne pas s’appuyer sur des produits chimiques susceptibles de laisser des résidus dans le produit fini. Pour affiner le goût des huiles de CBD, les fabricants ajoutent des terpènes aux propriétés aromatiques issus en particulier des conifères. Les terpènes contribuent parfois à renforcer l’effet initial du CBD.

A noter : la qualité d’un produit final dépend des pratiques et normes de fabrication rigoureuses, ainsi que de l'investissement important dans les tests.

Comment consommer l’huile de CBD ?

L’huile de CBD peut être consommée :

  • Par voie orale: en mélangeant votre huile de CBD à des aliments (infusions, nourriture …).
  • Par voie sublinguale: il s’agit de la méthode la plus efficace. Les huiles de CBD sont généralement présentées sous forme de petites fioles équipées d’un compte-goutte. Il permet de doser précisément la quantité de produit ingérée. Il suffit ensuite de déposer la quantité voulue de gouttes sous la langue. En utilisant cette méthode, vous constaterez généralement les premiers effets du CBD dans les dix minutes qui suivent la prise.

Comment doser son huile de CBD ?

Il n’y a pas de règle unique en la matière. Tout dépend de votre besoin, de votre poids et de votre tolérance au produit. Il existe des huiles de CBD dont le taux de concentration en cannabidiol varie :

Vous ne connaissez pas le dosage adapté à votre besoin et votre morphologie ? Dans ce cas, testez dans un premier temps l’huile de CBD à 5% avec une prise de quelques gouttes 2 à 3 fois par jour. Observez votre tolérance à ce dosage puis adaptez-le. Encore mieux demandez conseil à des experts.

Prenez en compte votre poids pour évaluer le bon dosage. On considère en général qu’il faut absorber 0,5 mg de CBD par kilo pour obtenir un effet notable, soit, par exemple, 25 mg par jour pour une personne de 50 kilos. Les prises doivent être divisées et espacées (matin, midi et soir pour commencer). Pour obtenir la concentration de CBD dans une goutte, il faut diviser la quantité globale de CBD dans un flacon d’huile par le nombre de gouttes soit environ 200 pour une fiole de 10ml.

HUILE CBD 5% HUILE CBD 10% HUILE CBD 20%
Quantité de CBD dans un flacon de 10 ml 500 mg 1000 mg 2000 mg
Quantité de CBD dans une goutte d’huile 2.5mg 5mg 10mg

Comment conserver l'huile de CBD ?

L'huile de CBD est très réactive à la lumière, à la chaleur et à l'air, et peut commencer à perdre de sa puissance si elle n'est pas stockée correctement. La meilleure façon de conserver l'huile de CBD est de la garder dans son contenant original. Les bouteilles sombres font un travail décent pour éviter le contact avec la lumière, donc tout ce que vous devez faire est de trouver un endroit frais et sombre quelque part dans votre maison. Une armoire à pharmacie, un tiroir ou un placard de salle de bains devrait suffire.

L’huile de CBD est-elle légale en France ?

En France depuis fin 2021, la loi autorise les produits à base de CBD uniquement si le taux de THC de ces produits est inférieur à 0,3%. Les produits respectant cette législation sont donc autorisés et peuvent être consommés et commercialisés dans l’hexagone en toute légalité.

Où peut-on se procurer de l’huile de CBD ?

Il est possible d’acheter en France de l’huile de CBD :

  • En pharmacie;
  • En ligne;
  • Dans des points de vente physiques.

Où que vous choisissiez votre huile de CBD, veillez à opter pour une huile de CBD de bonne qualité. Vous pouvez par exemple tester une huile de CBD à base d’huile de graines de chanvre et opter pour la concentration de CBD répondant à vos besoins. Kempt dispose de certificats d'analyses français de ses produits qui attestent de leur taux et de leur qualité. Commandez dès à présent votre huile de CBD et recevez-là chez vous en France Métropolitaine en 3 - 4 jours ouvrables.

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